健康の不動の方程式＝セルフトーク

科学的には
証明されない
この「不動の健康法」

もしこの健康法をとりえようと思ったら
一瞬で取り入れることができます

もちろん私自身、常に鍛錬ですが。。。

現実的にみて
もし過去の傷があったり
文化的に妨害があったり
家庭でそういう風に教えられていたり
されていると
Paradigmshift​パラダイムシフトするためには
時間がかかります

「半無意識の世界」

私たちが半無意識にどのように
「セルフトーク」しているか？
頭の中で会話しているか？
言葉として発しているか？
考えているか？

健康になるにあたって
不動の要素

”Your Body Believes Every Word You Think and Say.”
Norman Cousins.

「私たちの体は、私たちの考えること　言うことを
常に信じる」

つまり、頭の中での会話は
意識的であろうと
半無意識であろうと
私たちの健康に
凄まじく影響を与えると言うこと

「私ぽっちゃり気味」
「私疲れやすい」
「私運動できない」
「私慢性的に痛みがある」

そんな思考が頭によぎったら
自分に聞いてみてください
”Are you ok with that?”
「それで私はいいのか？」

もしそれで良いのなら
私たちは変わる必要がありません

しかし

もしそれで良くないのならば
まずはそういったことを
頭の中で　もしくは　口に出して
「言う」ことを辞めないといけません

言葉は
心に影響します

心は
半無意識の世界を作ります

半無意識の世界は
私たちの行動に影響します

私たちの行動は
私たちの健康に影響を与えます

Be Healthy! Be Happy!

Vertigo

Vertigo…

 

There are different types of vertigo.

 

One is coming from INNER EAR,

which is VERY RARE…

 

The other one is coming from our SPINE,

which is WAY MORE COMMON.

 

When you come to our office

please REPORT us how you are feeling

because it will HELP us to

FIX the problem in the SPINE.

 

We are sure that NOBODY asks this kind of questions,

we as GONSTEAD chiropractors DO!

 

CLOCKWISE

COUNTER-CLOCKWISE

BACK TO FRONT

FRONT TO BACK

LEFT TO RIGHT

RIGHT TO LEFT

JUST LIGHT HEAD

 

We listen carefully and apply your info

to specific, scientific, gentle Chiropractic care

 

Be Healthy! Be Happy!

Chiropractic and Foot Problems

We kneel down in front of you!!!

We notice that we have so many
foot problems in this society.

Plantar Fasciitis
Bunion
Hammer Toes
Callus
Neuroma…

We kneel down and work with these conditions.

The problems are…
We are not wearing proper shoes.
We are less likely to walk on bare foot.
We tend to be sedentary and forget how to use
the muscle in our foot.

It is very important to keep moving
our inner muscle
no matter how young or old we are!!!

We often notice that
when we work on our practice member’s foot,
some of the joint are like ROCK.

We are wondering when was the LAST time
this person moved his/her feet and toes.

Keep moving! Keep your foot healthy!

Be Healthy! Be Happy!

健康で安全で経済的な洗剤を自分で作る

肌の問題
肌のカサつき
あまり気づかない肌の問題から
乾癬、湿疹などの
顕著にみられる肌の問題

肌と聞くと
すぐに体の消化器系をキッチリと
整える必要がありますが
もう一つ大事ななことは

日常的に肌と接触する
服やシーツやタオルを綺麗にするために使われる
「洗剤」

なので我が家では
自分達で
健康、危険な化学化合物なしの
洗剤を作ります

とっても簡単です
とっても経済的です
とっても安全です

材料
１．ボラックス（ホウ砂）　2カップ
２．アーム＆ハンマースーパー洗濯ソーダ（炭酸ソーダ）　2カップ
３．カスティーリャソープ無香料１つ（Dr.ブロナーのブランドでもOK）
４．お好みのエッセンシャルオイル１０-２０滴
（ラベンダー、フレッシュオレンジ、などなど）

これらはアメリカのブランドのものですが
日本でも普通に炭酸ソーダやホウ砂などは簡単に手に入ります

もし日本で特定のブランドをお好みの方
自然なソープを知ってらっしゃる方
教えてください！

作り方
１．Dr. 無香料ソープを大根おろしで小さくして
２．全ての材料をミックする

Be Healthy! Be Happy!