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今週クリニックを何の気なしに
クリニックにあった
使い捨ての「除菌」濡れタオルで
掃除をしていたら
次の日に 肌の問題&赤ギレで手が物凄いことになっていました

私たちの普通にある
掃除スプレーや
掃除用濡れタオル
クリーニング液
注意が必要です

あるケミカルは
肌荒れだけではなく
発がん物質でもあり
続けて使いすぎたり
吸い込んだりしてしまうと
体全体に影響を与えます

今日は健康に安全に肌にも優しい
3つの掃除用品を紹介します

1.ベイキングソーダ(重曹)
オーブンやキッチンや金属のクリーニングに最高
スポンジを濡らして
ベイキングソーダでこするだけでピカピカ

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排水溝やつまり易い水回りには
0.5カップのベイキングソーダをパイプに流し込み
0.5カップのホワイトビネガー(酢)を流し込むと
掃除しぬくい手の届きにくい排水溝もピカピカ

2.リンゴ酢&ホワイトビネガー(酢)
これをスプレーボトルに入れると
窓やテーブルなどにつかえる
簡単な健康 掃除スプレーに変身
酢の匂いがどうも。。。
という方は、エッセンシャルオイルを加えて
匂いもHealthy Happy

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3.ココナッツオイル
皮製品や金属製品のツヤ出し
錆びついた蝶番や金属のネジなどに
チューインガムの引っ付いた部分を
綺麗にするのも最適

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食べる素材で自分の周りを掃除する

特に大切な子供や家族が集う場所だからHealthy Happyにお掃除を!!!

Be Healthy! Be Happy!

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顎関節症について

ある人は口を大きく開けるとクリックする
ある人は顎に痛みがある
ある人は歯ぎしりがひどい
ある人は偏頭痛がする

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実際多くの方が悩んでいる症状の原因が
顎関節にあります

顎関節はとてもとても
敏感で複雑な関節です

顎関節は体で唯一の
ドアのヒンジのような動きをした後に
前方と下方に滑る
関節の動きをします

顎関節のゆがみは
痛みだけではなく
クリックする音だけではなく
脳神経5番の三社神経
脳神経7番の顔面神経
上部頸椎神経
にも影響を及ぼす関節です

脳神経5番は物凄い顔の痛みの
三叉神経痛を引き起こしたり

脳神経7番は顔の皮膚が垂れ下がる
ベル麻痺を引き起こします

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顎関節のゆがみの原因は様々で
1.顔面強打したり
2.交通事故で顔面を強打しなくても
むち打ち症の間に顎が歪むこともあります
3.お産で医者が首をつかむこと
4.ストレスなどの小さなストレスも
歪みの原因となります

多くの顎関節症患者さんは
歯医者に行ったりして
マウスピースや
強制をして治そうとしますが

カイロプラクティックが効果的なことを
多くの方が知りません

ここ1週間で
偏頭痛のメリッサさん
顎をボールで打って顎外れたダン先生
顎が常にパキパキイッテいたボブさん

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など顎関節に問題があった
人にどんどん回復がみられます

もうずっとあるから
諦めていた顎関節症
セカンドオピニオンが必要です

Be Healthy! Be Happy!

エナジーバーの時代は終わりました。。。

品質表示に何が入っているか
ちゃんと見てください

発音できない
聞いたことのない
化学物質と
無理やり人工的に加えられた栄養素

エナジーバーは
健康的にみえて健康ではありません、エナジーをくれません

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今日は
人工的な化学物質いっぱいな
エナジーバーに変わって

我が家の
自然なものだけを使った
健康なエナジーボールの作り方を紹介します (私のWife作)

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材料
レモンの皮(コマギリ) 1つ分
レモンジュース 2つ分
チアシード 1/4カップ
アーモンド 1.5カップ
デイツ 8つ
乾燥されたココナッツの肉 1/2カップ
海の塩 大さじ1/4
ココナッツオイル 大さじ3

作り方
1.レモンジュースにチアシードを加え、15分置く
2.フードプロセッサーにアーモンドとデイツを60秒かけ
3.乾燥されたココナッツの肉、塩、ココナッツオイル、レモン皮、チアシードとレモンジュースをプロセッサーに加え
4.60秒さらにプロセッサーで混ぜる
5.それを丸めて冷蔵庫で冷やす。それにさらにココナッツの乾燥されたパウダーをかける

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化学化合物なし
自然な素材ONLY
良性脂質
高タンパク質
ミネラルビタミンたっぷりの
エナジーボールの完成です

Be Healthy! Be Happy!