My Wifeキッチンより

良性脂質たっぷり!
お肌によく!
ミネラルたっぷり!(アボカドは20のミネラルが含まれていると言います)
リッチなテイスト!
お好みでトッピングを変えれて!

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作り方
1.アボカドを半分に切る

2.卵をアボカドにのせる
(卵をたっぷりのせたい方は穴を少しスプーンで大きくしましょう!)

3.200度のオーブンにお好み焼け具合で5-15分

4.トッピング(ミニトマト、パクチー、チーズ、塩、コショウ)
ネギ、パプリカのこまぎり、なども最高かと。。。

5.スプーンですくって、いただきます!

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Be Healthy! Be Happy!

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