夏バテ。じめじめ。体力不足。

そんなときは、ディトックス 「レモネード」

改め

ディトックス 「レモン-エイド」

レモネードは英語でLemonade。今回のレシピは、レモン-エイド「Lemon-Aid」

Lemon」は日本語で「レモン」 「Aid」は日本語で「体を助ける。体を回復させる。」

現在売られている、レモネードは砂糖たっぷり。人工的なレモン味が多々。人口甘味料たっぷり。

砂糖は体を酸性に変えます。酸性に変わった体は、

  • 免疫の低下。
  • バクテリアや菌の増殖。
  • がん細胞の促進。
  • 膵臓のインシュリンを分泌します。
  • 過剰に分泌されたインシュリンは肝臓に負担をかけます。
  • 肝臓が疲れると、体のディトックスが衰えます。
  • 体はディトックスできないと、疲れの原因や病気の原因になります。

などなど、言い出したらきりがありません。

過去の「苦い砂糖の真実」のブログはこちらから↓

からだを、本当に内から健康にするには、自然な材料からつくられた「レモン-エイド」

売られてるレモネードはやめて、今日から簡単、手作り、「レモン-エイド」を始めましょう!

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材料

  • 1リットルの水
  • 2個のレモンからとられる、レモン汁
  • 1つまみの海の塩
  • 1カケの生姜からとられる、生姜汁
  • 大さじ1の生ハチミツ(オプショナル)
  • ミントの葉 (オプショナル)

これらの材料をミックスして完成!3分簡単、ディトックス「レモン-エイド」です。

レモン自身は酸性でありながら、体をアルカリ性に変えてくれます。アルカリ性の体

  • がん細胞を殺してくれます。
  • 体の中のホルモン、ケミカルバランスを整えて効率の良い体をつくってくれます。
  • 免疫の強いからだになります。
  • 体の消化器系助けます。

生姜は体の慢性的な炎症を抑えてくれます。体が慢性的に炎症状態は、

  • 糖尿病に拍車をかけ
  • 心臓病や脳卒中の確率を高め
  • 関節や体の痛み

の原因になります。

この夏は「レモネード」ではなく、「レモン-エイド」で Be Healthy! Be Happy!

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